{"id":527,"date":"2015-10-28T11:47:57","date_gmt":"2015-10-28T11:47:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/?page_id=527"},"modified":"2015-11-04T15:13:01","modified_gmt":"2015-11-04T15:13:01","slug":"o-soto-gari","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/o-soto-gari\/","title":{"rendered":"O Soto Gari"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>O Soto Gari &#8211; ( Grande Falciata Esterna )<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-554\" src=\"http:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/osotogari.gif\" alt=\"osotogari\" width=\"145\" height=\"207\" \/><\/p>\n<p>La tecnica di Judo chiamata <i><b>O Soto Gari<\/b><\/i>\u00a0(\u5927\u5916\u5208), \u00e8 la quinta\u00a0delle 8 tecniche del <a href=\"http:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/il-go-kyo\/\">Dai Ikkyo.<\/a><\/p>\n<p>Tecnica con l\u2019uso prevalente delle gamba (ashi-waza). La tecnica consiste nel portare uno squilibrio (<a href=\"http:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/proiezioni\/\">Kusushi<\/a>) verso indietro e destra (se la tecnica viene eseguita a destra) contemporaneamente avanzando con il piede sinistro verso l&#8217;esterno del piede destro di Uke a qualche centimetro di distanza ma alla stessa altezza.Il contatto (<a href=\"http:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/proiezioni\/\">Tsukuri<\/a>) avviene fra la spalla destra di tori e la spalla destra di uke, mentre il braccio sinistro di tori tira verso il basso e il braccio destro al bavero, mantenendo il contatto, spinge verso sinistra. Importante mantenere il ginocchio della gamba d&#8217;appoggio leggermente flesso, per permettere al piede di mantenersi in spinta appoggiando solo l&#8217;avampiede, per non sbilanciarsi all&#8217;indietro.<\/p>\n<p>La testa di tori deve protendere verso il basso, quasi appoggiandosi sul braccio di Uke nella direzione dello squilibrio. A questo punto con un movimento d&#8217;anca volto a schivare il corpo di uke, si proietta la gamba destra oltre la gamba di uke, mantenendola diritta con la punta del piede in dorsiflessione e si falcia con forza mantenendo l&#8217;asse testa corpo gamba su una stessa linea.<\/p>\n<p>Il suo gruppo, denominato Dai Ikkyo, \u00e8 il primo dei 5 gruppi del <a href=\"http:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/il-go-kyo\/\">Go kyo.<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Soto Gari &#8211; ( Grande Falciata Esterna ) La tecnica di Judo chiamata O Soto Gari\u00a0(\u5927\u5916\u5208), \u00e8 la quinta\u00a0delle 8 tecniche del Dai Ikkyo. Tecnica con l\u2019uso prevalente delle gamba (ashi-waza). La tecnica consiste nel portare uno squilibrio (Kusushi) verso indietro e destra (se la tecnica viene eseguita a destra) contemporaneamente avanzando con il <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/o-soto-gari\/\">Leggi di pi\u00f9 &#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/527"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=527"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/527\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":682,"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/527\/revisions\/682"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=527"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}