{"id":487,"date":"2015-10-27T17:46:23","date_gmt":"2015-10-27T17:46:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/?page_id=487"},"modified":"2015-10-27T17:46:38","modified_gmt":"2015-10-27T17:46:38","slug":"hiza-guruma","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/hiza-guruma\/","title":{"rendered":"Hiza Guruma"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>Hiza Guruma &#8211; ( Ruota sul ginocchio )<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-488 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/hiza_guruma.gif\" alt=\"hiza_guruma\" width=\"140\" height=\"178\" \/><\/p>\n<p>La tecnica di Judo chiamata <i><b>Hiza Guruma\u00a0<\/b><\/i>(\u819d\u8eca), \u00e8 la seconda\u00a0delle 8 tecniche del <a href=\"http:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/il-go-kyo\/\">Dai Ikkyo.<\/a><\/p>\n<p>Tecnica con l\u2019uso prevalente delle gamba (ashi-waza). La mossa consiste nel bloccare il ginocchio di Uke con la pressione della gamba sul ginocchio facendogli perdere l&#8217;equilibrio a destra ed in avanti ( in caso di tecnica eseguita a destra ) richiede uno squilibrio maggiore e maggiore energia rispetto a <a href=\"http:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/de-ashi-barai\/\">De Ashi Barai.<\/a><\/p>\n<p>Con lo squilibrio e l&#8217;appoggio del piede all&#8217;altezza del ginocchio Uke si trova il ginocchio bloccato, e appunto, ruota sul ginocchio come se avesse urtato una barriera.<\/p>\n<p>Il suo gruppo, denominato Dai Ikkyo, \u00e8 il primo dei 5 gruppi del <a href=\"http:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/il-go-kyo\/\">Go kyo.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hiza Guruma &#8211; ( Ruota sul ginocchio ) La tecnica di Judo chiamata Hiza Guruma\u00a0(\u819d\u8eca), \u00e8 la seconda\u00a0delle 8 tecniche del Dai Ikkyo. Tecnica con l\u2019uso prevalente delle gamba (ashi-waza). La mossa consiste nel bloccare il ginocchio di Uke con la pressione della gamba sul ginocchio facendogli perdere l&#8217;equilibrio a destra ed in avanti ( <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/hiza-guruma\/\">Leggi di pi\u00f9 &#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/487"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=487"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/487\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":490,"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/487\/revisions\/490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.judoclubsansepolcro.it\/main\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=487"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}